国际母乳会(中国)论坛_“母亲对母亲的支持”国际母乳会官方论坛哺育你的学步幼儿(12个月以上) → [原创]怎样搭配母乳和辅食


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主题:[原创]怎样搭配母乳和辅食

美女呀,离线,留言给我吧!
丫丫妈
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等级:6级 帖子:543 积分:3562 威望:0 精华:0 注册:2016/8/26 15:40:16
  发帖心情 Post By:2018/9/7 9:30:49 [只看该作者]

恩恩,是的呢,小时候肚子小,吃得零零散散,长大(尤其是上幼儿园)就慢慢集中了。

我的经验是,“两顿正餐之间喂点水果或饼干”要看量,少量零食+大活动量,不会影响正餐。
进食总量方面,加大活动量,食量也会增加——但不一定每次都能吃到家长期望的量,做好心理建设。
我自己是接受3大餐+3点心的方式,原因有二,一是幼儿园都是这样安排的。二是成年人也适合这样进餐,比如Keep软件的减脂塑形攻略。
供参考,嘻嘻。


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请多鼓励新妈妈,更期待“过来人”妈妈讲讲自己的母乳喂养故事。

这对其他妈妈是很好的借鉴和鼓励。

谢谢!
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